Info
Ten blog rowerowy prowadzi djkrzychu z miasta Zabrze.
Od września 2016 mam przejechane 2183.14 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę;-)... bo nie ma czym ;-)Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Październik10 - 20
- 2017, Wrzesień9 - 18
- 2017, Sierpień6 - 14
- 2017, Lipiec10 - 24
- 2017, Czerwiec6 - 16
- 2017, Maj6 - 9
- 2017, Kwiecień4 - 9
- 2017, Marzec10 - 12
- 2017, Luty2 - 2
- 2016, Listopad2 - 2
- 2016, Październik4 - 8
- 2016, Wrzesień5 - 11
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 1908.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 75:14 |
| Średnia prędkość: | 25.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.22 km/h |
| Suma podjazdów: | 8943 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (84 %) |
| Suma kalorii: | 62483 kcal |
| Liczba aktywności: | 62 |
| Średnio na aktywność: | 30.77 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.02km
- Czas 01:06
- VAVG 18.20km/h
- VMAX 32.10km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 164 ( 90%)
- HRavg 119 ( 65%)
- Kalorie 670kcal
- Podjazdy 172m
- Sprzęt Merida T3 Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening :)
Poniedziałek, 27 lutego 2017 · dodano: 18.03.2017 | Komentarze 0
Spokojny rozjazd + Kilka kilkudziesięciosekundowych tempówek na podjazdach. Kategoria Trening
- DST 10.84km
- Czas 00:27
- VAVG 24.09km/h
- VMAX 40.67km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 166 ( 91%)
- HRavg 151 ( 82%)
- Kalorie 418kcal
- Podjazdy 101m
- Sprzęt Merida T3 Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
Otwarcie sezonu 2017
Niedziela, 19 lutego 2017 · dodano: 18.03.2017 | Komentarze 2
19.02 - pierwsze po(dczas)zimowe przetarcie na białym wierzchowcu :) Temp +5 st.Ale najważniejsze :) słowo dane "trenerowi" - dotrzymane :))) Pozdrawiam :)
Kategoria Trening