Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi djkrzychu z miasta Zabrze. Od września 2016 mam przejechane 2183.14 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę;-)... bo nie ma czym ;-)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy djkrzychu.bikestats.pl
  • DST 31.21km
  • Czas 01:09
  • VAVG 27.14km/h
  • VMAX 46.35km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 172 ( 94%)
  • HRavg 149 ( 81%)
  • Kalorie 1157kcal
  • Podjazdy 193m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Podjazdy !!!! pod-ja-z-dyyyyy !!!

Poniedziałek, 4 września 2017 · dodano: 04.09.2017 | Komentarze 2

Dzisiejszy trening został wymyślony pod presją radości. Jeszcze po godzinie 17:00 znajdowałem się w gabinecie dentystycznym ... a gdy Pani Doktor uśmierzyła ból zęba poczułem się taki szczęśliwy :D Jako, że jeść i tak nie mogłem, ruszyłem na krótką przejażdżkę, żeby sobie poustawiać kilka spraw :) Trasa Zaborze - Ruda Śl - Ruda Śl Bielszowice - Ruda Śl. Halemba to już moja certyfikowana trasa wylotowa z miasta w kierunku południowym :) Z niej skorzystałem ... a później taktyczny nowy skrót z Halemby w stronę Chorzowa - skrót z ogromnym długim, wykończającym, niszczącym, prawie zdeptywującym nieprzygotowanych kolarzy, gotowy ich zatrzymać i zrzucić z roweru ... podjazdem :) Skromnie rzecz ujmując - ten podjazd mnie nie pokonał !!! :) Ale przygotowałem sobie coś na deser ... jeszcze jeden, jeszcze  większy niszczący, podjazd z nachyleniem stopniowo zwiększającym się, gdzie można poczuć siłę blokującą rower z przodu i ciągnącą z tyłu ( a wiatr jak zwykle nie pomagał ;-) ) .. !!! Myśli zmierzały ku poddaniu się, aczkolwiek resztkami sił .... prędkością około 14km/h udało mi się wdrapać na szczyt :) "lekko" dysząc. To żem sobie zafundował trening. Końcówka na domiar złego też większość pod górę !!! Kto ten trening wymyślił ;-) ???? Nieważne !!! ;-)  Ale brawa dla tego kto się mu poddał i się nie poddał :-)))) JUPI :)))


Kategoria Trening



Komentarze
djkrzychu
| 19:49 poniedziałek, 4 września 2017 | linkuj Napiszę tylko, że to bardzo ciężkie ... tak podjeżdzać na dystansie dłuższym niż .. 2-3 km !! TO już organizm się buntuje ... :) ale na tym polega trening .. żeby przesuwać granice wytrzymałości ... :)) Górki hartują :) a góry mam niedaleko :) fakt :)
Trollking
| 19:15 poniedziałek, 4 września 2017 | linkuj Ćwicz, ćwicz, podjeżdżaj, podddddjeżżżdżżżżaj, to na pewno zaprocentuje :) a poza tym w prawdziwe góry masz niedaleko. Nic nie mówię, ale... :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa rzypo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]