Info

Więcej o mnie.


Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Październik10 - 20
- 2017, Wrzesień9 - 18
- 2017, Sierpień6 - 14
- 2017, Lipiec10 - 24
- 2017, Czerwiec6 - 16
- 2017, Maj6 - 9
- 2017, Kwiecień4 - 9
- 2017, Marzec10 - 12
- 2017, Luty2 - 2
- 2016, Listopad2 - 2
- 2016, Październik4 - 8
- 2016, Wrzesień5 - 11
- DST 24.39km
- Czas 01:01
- VAVG 23.99km/h
- VMAX 41.80km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 174 ( 95%)
- HRavg 146 ( 80%)
- Sprzęt Merida T3 Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
Oficjalny START :-)
Piątek, 17 marca 2017 · dodano: 17.03.2017 | Komentarze 1
Piątkowy przedweekendowy przejazd rozruchowy :-)I tak sobie pomyślałem ... godzinka treningu ze średnią tak minimum 24km/h - jako, że w tym roku JESZCZE szybciej nie jeździłem :-)
No i tak sobie jechałem, trening z dosyć dużą dynamiką : aktywnie na podjazdach i dosyć oszczędnie na zjazdach ... nie przekraczając przepisów jazdy w terenie zabudowanym :-)
I jeszcze OFICJALNE podziękowanie dla trenera za całokształt pracy i wsparcie mentalne-komentatorskie :-)
Kategoria Moje wycieczki, Trening