Info
Ten blog rowerowy prowadzi djkrzychu z miasta Zabrze.
Od września 2016 mam przejechane 2183.14 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę;-)... bo nie ma czym ;-)Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Październik10 - 20
- 2017, Wrzesień9 - 18
- 2017, Sierpień6 - 14
- 2017, Lipiec10 - 24
- 2017, Czerwiec6 - 16
- 2017, Maj6 - 9
- 2017, Kwiecień4 - 9
- 2017, Marzec10 - 12
- 2017, Luty2 - 2
- 2016, Listopad2 - 2
- 2016, Październik4 - 8
- 2016, Wrzesień5 - 11
- DST 26.00km
- Czas 01:00
- VAVG 26.00km/h
- VMAX 43.47km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 175 ( 96%)
- HRavg 143 ( 78%)
- Kalorie 943kcal
- Podjazdy 156m
- Sprzęt Merida T3 Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
Dwie pętelki :)
Sobota, 13 maja 2017 · dodano: 13.05.2017 | Komentarze 1
2 pętelki :Trasa : ( Zaborze Poręba - Zabrze Centrum - Zabrze Biskupice - Ruda Południowa - Zabrze Poręba ) x2
1. okrążenie : czas 28 min 22sek.
2. okrążenie : czas 28 min 12sek.
Trasa dosyć ciekawa i na pewno atrakcyjna. Można spotkać odcinki :
- szybkiej drogi z górki przez osiedle
- długi lekki podjazd (2km)
- krótki mocny podjazd
- długi mocny podjazd
- trochę prostej - do urozmaicenia :) właściwie tutaj na śląsku brakuje mi .. płaskich tras. :)
Pamiętam - jak kiedyś jeździłem tą pętelkę ze średnią 28km/h :) - jednak .. .była to niedziela wczesnym porankiem ... z totalnym brakiem ruchu samochodowego i pieszego .. co nie jest bez znaczenia :) Z pewnością to nie trasa na ustanawianie rekordów - ale w każdych warunkach będę próbował się odnaleźć :) Obstawiam i mógłbym się ze sobą założyć .. że tą samą trasę w drugim kierunku .. zrobię z lepszą średnią !!!! :))) Te długie mocne podjazdy po prostu mocno dobijają !!! :) ale podjazdy trzeba ćwiczyć :) Będzie lepsza forma :)
Pozdrawiam :)
Top 500:> 482 (-1)
2. okrążenie : czas 28 min 12sek.
Trasa dosyć ciekawa i na pewno atrakcyjna. Można spotkać odcinki :
- szybkiej drogi z górki przez osiedle
- długi lekki podjazd (2km)
- krótki mocny podjazd
- długi mocny podjazd
- trochę prostej - do urozmaicenia :) właściwie tutaj na śląsku brakuje mi .. płaskich tras. :)
Pamiętam - jak kiedyś jeździłem tą pętelkę ze średnią 28km/h :) - jednak .. .była to niedziela wczesnym porankiem ... z totalnym brakiem ruchu samochodowego i pieszego .. co nie jest bez znaczenia :) Z pewnością to nie trasa na ustanawianie rekordów - ale w każdych warunkach będę próbował się odnaleźć :) Obstawiam i mógłbym się ze sobą założyć .. że tą samą trasę w drugim kierunku .. zrobię z lepszą średnią !!!! :))) Te długie mocne podjazdy po prostu mocno dobijają !!! :) ale podjazdy trzeba ćwiczyć :) Będzie lepsza forma :)
Pozdrawiam :)
Top 500:> 482 (-1)
Kategoria Trening