Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi djkrzychu z miasta Zabrze. Od września 2016 mam przejechane 2183.14 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 25.30 km/h i się wcale nie chwalę;-)... bo nie ma czym ;-)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy djkrzychu.bikestats.pl
  • DST 50.24km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.40km/h
  • VMAX 44.34km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 168 ( 92%)
  • HRavg 146 ( 80%)
  • Kalorie 1771kcal
  • Podjazdy 188m
  • Sprzęt Merida T3 Speeder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Piąta 50-tka :)

Niedziela, 9 lipca 2017 · dodano: 09.07.2017 | Komentarze 5

Czekałem na ten dzień ... czekałem !!!
Godzinka po obiedzie ... już się robię lekko śpiący, więc jest znak, że metabolizm spowalnia, jest znak, że nie można iść na trening bo teraz odbywa się trawienie i należy trochę ... odpocząć. Ale już czuję w podświadomości, że coś na mnie czeka.

Rzut oka na zegarek. Jeszcze z pół godzinki. Mam czas :)
Rzut oka na poprzednią trasę, gdy przypomniałem sobie co nieco .. szczególnie ten wiatr !! :)
Nie !!!! Nie boję się ... jadę dokładnie to samo !!!

Wstępne założenie dobre :) TAK ! Spojrzałem za okno na LEKKO ruszające się liście drzew :)
Tak samo LEKKI uśmieszek nie schodził mi z twarzy.
Od razu poczułem się lepiej :)
JEST !!! jest pozwolenie na start :) W parę minut byłem już na dole klatki schodowej.

Dokładne sprawdzenie roweru i lekka regulacja. Gotowy do startu :)

Start !!!!!

Początek ten sam ... to samo skrzyżowanie co ostatnio. Lewa wolna !! .. wjechałem na skrzyżowanie niczym żużlowcy na wirażu ;-) Zaczyna się ciekawie :)
Pierwsze skrzyżowanie przeciąłem lekko na pomarańczowym, drugie na zielonym. Dopiero trzecie na parę sekund mnie przytrzymało ..
To była rozgrzewka - chwilka odetchnienia .. ale spoglądam na zegarek tętno tak 135 -spokojnie - jeszcze organizm nie wszedł na obroty :) Trwa faza rozgrzewki !! :)

Komentarz dodatkowy : /// Wiatr właściwie NIE ISTNIAŁ !!! a jeżeli istniał, to go nie odczuwałem .. jeśli wiał to go przecinałem swoim aerodynamiczną lekko pochyloną sylwetką ///

(...) mknę przed siebie :) Po 10 km spoglądam na licznik - tutaj ustawiona prędkość średnia wskazuje 30,3 a potem nawet 30,5.
Przejeżdżam te same skrzyżowania co ostatnio - na wszystkich niestety czekam .. ale to tylko ładuje akumulator mojego NITRO ! w które później wykorzystam przy pierwszej nadarzającej się okazji. !

14.5km i pierwszy dylemat na skrzyżowaniu 925 i DK44. Ostatnio skręcałem w prawo na zachód .. ale teraz w międzyczasie stojąc na czerwonym decyzja !! Czuję się dobrze, można spróbować wydłużyć trasę !!!!

Jadę prosto :))) Tutaj mocne fałdowanie terenu góra dół góra dół ... Męczący 16km i chwilka przerwy. Taktycznie .. kilka łyków wody .. kilka kroków 2 minutki oddechu. Tętno lekko spadło ale czuć ..czuć ten dreszczyk na skórze ... jakby się lekko ciepło robiło ... brakuje chłodzenia .. jeszcze kilka łyków wody. Ruszam dalej :)
Dawno tędy nie jechałem ... dojeżdzam do skrzyżowania dróg 925 i 927 i obieram kierunek na Ornontowice. Po paru km patrzę w prawo a tu bardzo ładny park :) Nieplanowana przerwa ale postanowiłem zrobić choć 1 fotkę :)


Jak widać wszystko ma swój sens - tylko trzeba go poszukać. Gdy robiłem to zdjęcie kątem oka zobaczyłem jak przemknął mi w międzyczasie ulicą kolarz (w  białym ubraniu na białej kolarce) ... Od momentu zanotowania ów informacji przez mózg jeszcze może 2 sekundy się wahałem po czym dotarło do mnie, że mam go dogodnić :) Podobają mi się takie nieprzygotowane akcje !!  Jadę !!!!  Gościa już nie widzę, bo tak pędził, że już zdążył mi uciec ... ale chwilę odpoczywałem więc ruszyłem od razu mocno za nim. Po paru chwilach zobaczyłem gościa na horyzoncie. Koszulka rozpięta telepotała mu się na boki. Baardzo powoli go doganiałem ... zajęło mi to parę km ale go dogoniłem !!! ale stał na poboczu i poprawiał sobie owijkę na kierownicy !! Nie !! nie będę czekał - pomyślałem !! Jadę dalej.

No i tak sobie to wyobrażam, że fajnie by było tak za kimś pojechać .. wtedy jest inaczej .. ale nigdy nie mam tego szczęścia, żeby się do kogoś podłączyć .. :) No ale walczę dalej .. 28km skręt w prawo już kierunku na Zabrze - dojeżdżam do Przyszowic w potem na DK-44 i obieram kierunek na Paniówki- lekko odbijając ( dokładam kilometrów )- bo zacząłem wierzyć, że zrobić dziś ich aż 50 :-)

Dojechałem do 38km gdy nagle z podporządkowanej zajechał mi kolarz w białym wdzianku na białej kolarce
Ten był jakiś inny !!
No inny bo tamten wyglądał profesjonalnie. Ten za to w jakichś łachmanach .. koszulka za krótka było widać mu plecy .. kołysał się na boki, ale szybko jechał. Chyba dopiero zaczynał swoją rundkę :) ja już kończyłem, ale i tak tempo jak najbardziej mi odpowiadało. Postanowiłem się go .. "przytrzymać" !! Parę km mnie podciągnął po czym pojechał w siną dal w ja już byłem na 42 km - byłem już w centrum Zabrza i postanowiłem odbić już w stronę osiedla :)

Chwilka przerwy ... od tego szaleńca zaowocowała zrobieniem tych fotek :)



:D

8km do domu ... spokojnie dojechałem na osiedle co prawda lekko wcześnie bo na 46km ale wtedy dodatkowa taktyczna pętelka i ani się obejrzałem a na liczniku (a po kilometrze również na gps-ie) pojawiło się 50km :-)

MISSION COMPLETE :)
50km - czas 1:50:09 :-) jeden z lepszych moich przejazdów w historii !!!! :)))
SUPER !!! !:)))

Kategoria Trening



Komentarze
Trollking
| 19:25 wtorek, 11 lipca 2017 | linkuj Trawię? Podoba mi się! :)
djkrzychu
| 18:47 wtorek, 11 lipca 2017 | linkuj Bardzo dziękuję za pochwałę :) Cieszę się, że "trawisz" mój styl pisania :)
Trollking
| 19:11 poniedziałek, 10 lipca 2017 | linkuj Świetna relacja! Jest walka, są emocje :) a takie podczepiane spotkania na trasie, ale powiększone o współpracę, są najlepsze! W przeciwieństwie do wyścigów amatorskich, których jestem przeciwnikiem :)
djkrzychu
| 19:13 niedziela, 9 lipca 2017 | linkuj Dzięki trenerze :) P.S Napisałem pełen opis treningu !! Tego i poprzedniego :)
Pozdrawiam
Trollking
| 16:35 niedziela, 9 lipca 2017 | linkuj ...i od razu średnia też na 5 :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa serwu
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]