Pogoń Ruda Śl.

Wtorek, 17 października 2017 · dodano: 17.10.2017 | Komentarze 2

Dzisiaj kolejny trening na przełamanie - totalnie mi się nie chciało .. ale próbuję delikatną jazdą przekonać się do ... regularności.
Trener może trenować codziennie to i uczeń (chyba) też może ;-)
Żeby nie dobić totalnie już bolących nóg - początek trasy taktycznie na zachód do Świętochłowic, żeby uniknąć podjazdów .
Następnie na południe w kierunku Zgody i na 10 km na rondzie odbijam na Wirek. Na Wirku skręcam w stronę kopalni, tam już mocny ale krótki na szczęście podjazd i ... mięśnie znowu dają znać o sobie ;-) ale walczę ... walczę :)
Potem jeszcze jeden podjazd i ... taktycznie musiałem zrobić sobie chwilkę przerwy i udałem na okoliczny nowo wyremontowany stadion lekkoatletyczny Pogoni Ruda Śl.



Otwarcie było miesiąc temu z tego co dziś wyczytałem. Na tym obiekcie w starym wydaniu odbyłem sporo sporo treningów biegowych.
Rewelacyjnie to wygląda, szkoda, że już nie biegam ;-) Teraz era rowera ;-)